Achtsamkeits-Yoga mit einfachen Übungen aus dem Tibetischen Kum-Nye
Bewußt und sehr langsam ausgeführte einfache Bewegungen geben uns hier die Möglichkeit, inneres und äußeres Gleichgewicht zu erfahren und dementsprechende Veränderungen zuzulassen.
Dieser Kurs eignet sich insbesondere für Senioren.
Bitte Wasser, lockere Kleidung und Socken oder Schuhe mit weicher Sohle mitbringen.
Datum:
Sonntag, 5 November, 2023 - 14:30 bis 16:30
Veranstaltungsort:
Gymnastikhalle der Fitness-Oase / Bad im Augustinum, Weierweg 10 , 79111 FR
Leitung:
Sabine Korte, Physiotherapeutin
Veranstalter:
Sabine Korte
Kosten:
neue TeilnehmerInnen frei, danach 15,00 Euro
Anmeldung:
pt-sabinekorte@posteo.de oder zelefonisch 0761/474784