Mit Stille den Tag beginnen!
Es ist ein wertvolles Geschenk, deinen Tag mit einer Zeit der Stille zu beginnen! Bevor du dich all deinen Aufgaben widmest, lasse deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Den Atem nutzen wir als Anker und Quelle der Kraft. Erlebe die Freude des Gegenwärtigseins und nimm' dir Zeit für diesen bewussten Start in den Tag! Wir werden in zwei Sequenzen à 25 Minuten meditieren und dazwischen gibt es einen Impuls und kurzen Austausch.
Datum:
Mittwoch, 5 November, 2025 - 08:30 bis 09:30
Veranstaltungsort:
Iyengar-Yoga-Freiburg, Baslerstr. 42, 79100 Freiburg
Leitung:
Hanna Eckart
Veranstalter:
ERLEBE ACHTSAMKEIT - www.erlebe-achtsamkeit.org
Kosten:
Spendenbasis
Anmeldung:
Hanna Eckart, hanna.eckart@erlebe-achtsamkeit.org