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Zur Ruhe kommen - auch in Bewegung

Innehalten, durchatmen, sanft und wohltuend bewegen, schauen, lauschen und achtsam austauschen - wer das sucht, kann sich an
diesem Tag nähren lassen. Sie können die gesamte Zeit über bleiben oder nur an einzelnen Angeboten teilnehmen. Tee und ein kleiner Snack stehen bereit. Für den großen Hunger bringt sich jede/r selbst was mit.
Ebenso warme, rutschfeste Socken und gemütliche Kleidung.
Für unsere Planung ist es hilfreich, wenn Sie sich (auch kurzfristig) anmelden. Spontan kommen ist ebenfalls prima.

10:00 - 11:45 Yin Yoga
12:00 - 12:45 Herz-Meditation
13:00 – 14:30 Authentische Bewegung
14:45 Abschluß

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 09:45 bis 15:00
Veranstaltungsort:
Licht - Raum Kirchzarten Freiburgerstr. 16
Leitung:
Susanne Chalabi, Regina Klautschek, Ines Heckmann
Veranstalter:
www.lichtraum-kirchzarten.jimdo.com
Kosten:
Das Angebot ist kostenfrei. - aber sicher nicht wertlos...
Anmeldung:
Mobil: 01515 6612239 oder info.lichtraum@yahoo.de
Heartfulness

Herzmeditation
In der Heartfulness Meditation richten Sie auf sanfte Weise ihre Aufmerksamkeit auf das Licht in Ihrem Herzen..

Die Meditation ist einfach und unkompliziert, sie können sofort mitmachen und bereits beim ersten Mal den wohltuenden Effekt spüren. Sie öffnen Ihr Herz und erleben ein Gefühl tiefer Geborgenheit. Das Herz ist der Ursprung der Freude, der Wärme, der Leichtigkeit und der wahren Menschlichkeit.

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 10:00 bis 11:00
Veranstaltungsort:
Wiehre
Leitung:
Susanne Schwager, Fabio Köhler
Veranstalter:
freiburg@heartfulness.org, www.heartfulnessmeditation.de
Kosten:
Eintritt frei
„LAUSCHEN"

Dialograum
Was ist, wenn ich mich von der Oberfläche des Alltags lösen und in seine tieferen Schichten sinken lassen kann? Wer oder was bin ich, wenn meine Aufmerksamkeit nicht an einer bestimmten Geschichte von 'ich-mir-mein' hängen bleibt und auch nicht von Geschehnissen in der Umgebung aufgesogen wird? Und was IST da, wenn wir uns gemeinsam darauf einlassen, die tieferen Schichten im Raum zwischen uns zu erkunden?

Dialog, wie er hier gemeint ist, ist nicht einfach eine Gesprächs-Technik. Es ist die Berührung mit allem, was um uns ist. Es ist auch eine Haltung, die diese Art der tiefen Begegnung mit anderen, der Welt, den Ereignissen, dem LEBEN gestattet. Und es ist auch ein Tun, das einen Raum dafür schafft, dass ein 'heiliger Moment' entstehen kann. Der Dialog, wie wir ihn hier meinen, ist letztlich eine Erforschung des WIR-Raumes.

Ein Experimentiertag im „Hindurchfließen des Wortes“ - Dialog <griechisch> dia (hin)durch und LOGOS Wort

Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung erforderlich: praxisgruppe-zaehringen@web.de

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 10:30 bis 16:30
Veranstaltungsort:
Cafeteria im Zähringer-Treff
Leitung:
Margarete Jauernig und Jörg Perband
Veranstalter:
Integraler Salon Freiburg-Basel zusammen mit Zähringer-Treff
Kosten:
keine
Anmeldung:
erforderlich mail: praxisgruppe-zaehringen@web.de
Stressfrei leben

Heutzutage leiden viele Menschen unter Stress. Es scheint je mehr Stresssituationen wir ausgesetzt sind, desto schwieriger ist es ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen.

In diesem Kurs wird erklärt, wie ein Großteil von Stress aus unserem eigenen Geist stammt. Diese Zustände können reduziert und überwunden werden, durch die Anwendung von Meditation und konstruktiven Denkweisen aus den buddhistischen Weisheiten.

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 14:30 bis 17:45
Veranstaltungsort:
Mamaki Zentrum für Moderner Buddhismus, Wentzingerstraße 16, Freiburg
Leitung:
Christa Moser
Kosten:
28 €/ ermässigt 20 €
Anmeldung:
nicht erforderlich
Vom Nichtstun - Einladung zur Muße

Auftaktveranstaltung mit dem Initiativ-Team und Matthias Graf, Dialogmusiker und Multiinstrumentalist
Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 17:00
Veranstaltungsort:
Bürgerservicezentrum im Rathaus im Stühlinger, Fehrenbachallee 12
Veranstalter:
Initiativ-Team Woche der Stille
Kosten:
Eintritt frei, Spenden erbeten
Klangschalen-Meditation

Innere Stille durch Klang
Die Schwingungen der Klangschalen erfüllen den Raum und schwingen auch in unseren Körpern. Die Vibrationen können Verspannungen und Energiestaus lösen. Unsere Sinne werden angesprochen - ein entspannendes und beruhigendes Gefühl kann entstehen. Der ganze Körper wird von Klang eingehüllt. Die einzelnen Töne verweben sich zu einem Klangteppich. Es entsteht eine Dynamik zwischen ruhigeren und bewegteren Phasen. Eine weitere Klangschalen-Meditation findet von 20:00-21:00 Uhr statt. Nähere Informationen dazu finden Sie unter http://im.augenblick.jetzt/termine/

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 18:30 bis 19:30
Veranstaltungsort:
Lichtraum, Vaubanallee 49, 79100 Freiburg
Leitung:
Hannah Prinz
Veranstalter:
im.augenblick.jetzt - mein@augenblick.jetzt - 0761 8978280
Kosten:
10 Euro pro Veranstaltung
Anmeldung:
erforderlich (max 10TN) mein@augenblick.jetzt - 0761 8978280
Klang & Stille - Sufimeditation

(Oud & Gesang)
Musik gibt der Seele Raum

Raum für eine Reise zu uns Selbst

Raum für Freude und Schmerz

Raum zu SEIN

Die türkische Sufimusik dient der Reinigung des Herzens. Sie ist Nahrung für die Seele und führt uns auf den Weg, unser göttliches Selbst zu erkennen.

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 19:30 bis 21:00
Veranstaltungsort:
Salzstraße 33, 79098 Freiburg
Leitung:
Bahia Stößer
Veranstalter:
Bahia Stößer - bahiastoesser@gmail.com
Kosten:
10€
Meditation

Sitzen in der Stille
Die Möglichkeit, gemeinsam zu meditieren, ist jeden Sonntag von 20 - 21 h.

Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 20:00 bis 21:00
Veranstaltungsort:
Maria Magdalena Kirche, Freiburg Rieselfeld, Kapelle, Eingang von der Willy-Brandt-Allee her.
Leitung:
Susanna Huber
Veranstalter:
St. Maria Magdalena
Kosten:
keine
Zen am Sonntagabend
Zen-Gruppe, die regelmäßig Sonntag Abends von 20:00-21:30 praktiziert.
Zen führt uns in die Erfahrung dessen, was ist. Ganz einfach: Eins-Seins mit der Wirklichkeit in diesem Moment. Zentral ist hierbei das Zazen, das Sitzen in Stille, welches geprägt ist von einer offenen, gegenwärtigen Haltung. In den Meditationssitzungen wird diese Präsenz vertieft und in den Alltag weitergetragen.

Offene Meditationsgruppe: Jeden Sonntag: 20:00 bis 21:30 Uhr im Dachgeschoss von "E & F", Talstraße 29.

Die Meditationsangebote sind für jeden unabhängig von Glaube, Nicht-Glaube oder Religionszugehörigkeit offen. Bei erstmaliger Teilnahme wird um eine Anmeldung gebeten. Nähere Informationen unter www.ph-coaching.org/zen

Ein Kursbeitrag für die regelmäßigen Sonntage wird nicht erhoben: Die Zen-Gruppe wird auf freiwilliger Spendenbasis finanziert.
Datum:
Sonntag, 4 November, 2018 - 20:00 bis 21:30
Veranstaltungsort:
E+F - Talstraße 29, Dachgeschoss
Leitung:
Dr. Sebastian Philipp
Veranstalter:
Coaching & psychologische Beratung - Dr. S. Philipp
Kosten:
Spendenbasis

Woche der Stille

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