Wir sitzen für eine halbe Stunde gemeinsam in stiller Meditation und tauschen uns anschließend im achtsamen Dialog aus. Jedes der Treffen kann einzeln besucht werden.
Montag bis Freitag täglich von 11 - 12:30 Uhr.
Impulse zu Stille und Musik (nicht am Mittwoch)
Zwei Stühle, ein roter Teppich. Und Zeit einem Menschen in die Augen zu sehen.
Stille in Beziehung
Stille verbinden wir häufig mit einem inneren Rückzug, einem Sein für sich.
Ist diese Stille auch in Beziehung möglich? Im direkten Augenkontakt zu einer Person, die mir eventuell völlig fremd ist?
Was geschieht in einem „Augenblick“ in dem sich zwei Menschen in Stille begegnen?
Martin Bruders und Axel Perinchery sind die Gründer von The Citizen is Present, einem Projekt das mittlerweile in über 25 Städten in Deutschland und der der Schweiz sowie auf der UN Klimakonferenz in Madrid 2019 stattgefunden hat. The Citizen is Present ist eine Gruppe von Menschen, die die Werte Achtsamkeit, Mitmenschlichkeit und soziale Verantwortung teilen und in dem einfachen Setting: Zwei Stühle, ein roter Teppich - Stille und zwei Menschen im Augenkontakt, künstlerisch zum Ausdruck bringen möchten.
Wir sind sehr glücklich, dass diese Aktion auch dieses Jahr in der Johanneskirche stattfinden kann. Wir laden sie herzlich ein uns dort zu begegnen - in geteilter Stille.
MO bis FR jeweils 14.00 - 17.00 Uhr
Das gemeinsame Arbeiten in Stille ist immer wieder eine wunderbare Erfahrung tief in eigene Arbeitsprozesse einzutauchen und gleichzeitig den Tag mit Achtsamkeit und im Austausch zu verbringen. Jede*r Teilnehmer*in arbeitet dabei am eigenen Arbeitsprojekt. Wir nehmen unser gemeinsames Mittagessen sowohl in Stille und als auch im Gespräch ein. Vor Arbeitsbeginn und nach Arbeitsende wird eine Meditationsphase praktiziert. Am Ende des Tages haben wir Zeit, uns über unsere Erfahrungen während des Arbeitens auszutauschen.
Achtsames Arbeiten unterstützt dabei, sich entspannter, empathischer und produktiver den Arbeitsprozessen zu widmen und ist eine aktive Methode, psychisch und physisch Stress zu verringern.
Dieser gemeinsame Tag verfügt über eine begrenzte Teilnehmerzahl und findet online via zoom statt. Der Zoom-Raum ist zum Ankommen ab 8.45 Uhr offen. Beginn ist 9.00 Uhr, das Ende 17.00 Uhr.
An drei Morgenden gibt es die Möglichkeit, der Musik lauschend eine Zeit innerer Stille zu erleben. Es erklingen Improvisationen und ausgewählte Sätze aus den Sonaten und Partiten für Violine Solo von Joh. Seb. Bach.
Lebensfreude und Gelassenheit durch befreiende Bewegungen und eine authentische Präsenz... das alles erfährst du bei AkzepTANZ!
Dieser Rahmen gibt dir die Möglichkeit deine Gedanken und deinen Körper zu Entspannen. Mittels Schüttelbewegungen, freiem Tanzen und Körperbewusstseinsübungen können sich Spannungen lösen. So bringst du dich sowohl physisch als auch psychisch wieder in Fluss und löst alles was dich emotional blockiert.
Mit AkzepTANZ kannst du deine Körperwahrnehmung schärfen und deinem Bauchgefühl mehr vertrauen. Mal für dich selbst, mal in kleinen Gruppen kannst du deine Vielfalt an Gefühlen, deine Bedürfnisse sowie Grenzen besser spüren, sie spielerisch erforschen und ausdrücken. Dabei helfen dir Elemente der Tanz- und Theatertherapien ebenso wie Meditationen und Achtsamkeitsübungen.
Mit AkzepTANZ erhältst du letztendlich kraftvolle Impulse, um dem Alltag mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu begegnen! Ich freue mich darauf, diese Erfahrung mit dir zu teilen.
AkzepTANZ… für wen?
Für dich, wenn…
- du vom Alltag abschalten möchtest
- du dich in einer stressigen Phase befindest
- dein Körper verspannt ist
- du das intuitives Wissen deines Körpers nicht wirklich vertraut bist
- du einfach neugierig bist und Spaß haben möchtest!
Ruf mich gerne an oder schreib mir, wenn du Fragen hast.
Du bist auch herzlich in die Telegram Gruppe eingeladen: https://t.me/+eQUf0lqm0KwzMzFk
+33 7 66 50 22 46 od. +49 177 401 4445
Traditionelle Stilleübung aus dem Sufismus mit Rezitationen und Gesängen. Einleitung und Anleitung von Dr. Jörg Imran Schröter, Freiburger Sufigemeinschaft "Blackforest Foundation".
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