Das wiederholende Schneiden mit dem Bokken (japanisches Holzschwert) im Außen und das achtsame Wahrnehmen nach Innen ermöglichen einen Erfahrungsraum, der aus dem geschäftigen Alltag hinein ins Hier & Jetzt führt.
So öffnet sich ein Zugang, um dem Klang der Stimmen in Dir zu lauschen und hindurch zu horchen – hinein in die dahinter wartende Stille.
Nach einem Ankommen im Raum und im Miteinander beginnen wir mit Bewegungen zu Musik und kommen so spielerisch-tänzerisch in Kontakt mit dem Bokken. Das Üben für sich selbst, in der Gruppe und zu zweit erlaubt ein sich Ausprobieren, Spüren und das Wahrnehmen dessen, was jetzt gerade ist. So öffnet sich ein „Raum der Erlaubnis“, der zusammen mit dem Austausch über das eigene Erleben, die entstehende Stille in den Alltag hinein wirken lässt.
Weitere Infos: https://www.thorstenkaras.de